... und Adrenalin-Spiegel

Musikhören senkt den Spiegel von Stresshormonen und den Blutdruck von Herzkranken ebenso wie bei gesunden Kontrollpersonen. Dass meditative Klänge besonders stark beruhigen, hat eine Untersuchung zu Tage gebracht. 40 Patienten, die an koronarer Herzkrankheit oder arterieller Hypertonie litten, und 20 gesunden Kontrollpersonen spielten PD Dr. med. Thomas Störk, Stuttgart, und seine Kollegen unterschiedliche Musikstücke vor. Nachdem die Teilnehmer meditative Musik von Ravi Shankar gehört hatten, lauschten sie einem rhythmischen Stück von Johann Strauss und schließlich einem unrhythmischen Streichquartett von Hans Werner Henze. Um die Wirkung der Klänge zu untersuchen, wurde jeweils vor und nach dem Musikhören der Blutdruck gemessen, diverse Laborwerte bestimmt und ein Echokardiogramm abgeleitet. Meditative Musik senkte den Blutdruck der Studienteilnehmer um durchschnittlich 5 mmHg.

Auch die anderen Stücke ließen den Blutdruck fallen, deren Effekt war jedoch weniger deutlich. Auch die Kortisolspiegel lagen nach allen drei gehörten Musiktypen signifikant niedriger als zuvor, und selbst die Spiegel der Stresshormone Adrenalin und Noradrenalin sanken nach allen Musikstücken. Signifikant zeigten sich allerdings auch diese Veränderungen nur nach der Musik von Shankar.

"Um die beobachteten Effekte zu bewirken, kommt es nicht darauf an, ob die Musik dem Geschmack des Zuhörers entspricht", versichert Störk. Denn obwohl die meditative Musik den Versuchspersonen am wenigsten gefallen hatte, verursachte sie die Veränderungen deutlicher als die anderen Stücke.

Grundsätzlich empfehlen die Autoren, die Stress-reduzierende Wirkung von Musik therapeutisch stärker zu nutzen, zumal der Ohrenschmaus keinen großen Zeitaufwand erfordert. Denn alle der drei verwendeten Musikstücke dauerten weniger als sieben Minuten.

Perfusion 15 (2002) 142-152.

Sie sind hier:  >>> Sitar-Musik u.a.  >>> Musik für Sitar